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Como prevenir e tratar lesões comuns no Tênis
O tênis é um esporte dinâmico que exige agilidade, força e precisão, mas também expõe os atletas a riscos de lesões devido aos movimentos repetitivos e à intensidade do jogo.
Categoria: Saúde
Saiba a importância de consumir frutas vermelhas diariamente
Dra. Victoria Salinet, Médica Integrativista, aponta 10 motivos para adicionar as frutas vermelhas na rotina.
Avaliação Pré-Participação Esportiva: passo para uma prática segura e saudável
A Avaliação Pré-Participação Esportiva (APPE), realizada por um cardiologista, desempenha um papel fundamental para garantir que o coração esteja em plena forma para a prática esportiva.
A importância dos exercícios proprioceptivos para o esporte
Na fisioterapia, os exercícios proprioceptivos são fundamentais na reabilitação, uma força orientadora para recuperação de lesões.
Mesoterapia: recuperação rápida e eficiente para atletas
A mesoterapia é indicada como auxiliar no tratamento de traumatismos como torções, contusões, fraturas, edemas pós-cirúrgicos e pós-traumáticos e inchaços em geral.
O que é a Fisioterapia Preventiva?
A fisioterapia preventiva inclui a educação do atleta sobre hábitos saudáveis, aquecimento adequado, técnicas de recuperação e cuidados com a postura.
Tudo que você precisa saber sobre o PRP (Plasma Rico em Plaquetas)
O PRP tem sido muito utilizado em lesões de atletas por apresentar uma recuperação mais rápida, habilitando-o a voltar ao esporte com menos tempo de pausa.
Dicas de como se preparar para uma corrida
A corrida é uma atividade que exige bastante do corpo e por se tratar de uma atividade de impacto, estar saudável facilita um melhor desempenho.
Quem é Glória Marquetti?
Sou formada há 30 anos pela PUC-Pr, e ao longo dos anos fiz muitas formações em diversas áreas da regeneração tecidual.
Entenda o Teste Cardiopulmonar de Exercício e sua importância no diagnóstico preciso
Hoje, esse é considerado o melhor método para avaliar o desempenho aeróbico e, principalmente, subsidiar a prescrição de exercícios aeróbicos.